Vitamin B12 Deficiency: एक व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए बैलेंस डाइट की जरूरत होती है, ताकि उसे उचित पोषण मिल सके. शरीर में किसी भी विटामिन या मिनरल्स की कमी के चलते आपको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. इसलिए अपने खानपान को हमेशा स्वस्थ रखें और नियमित तौर पर ऐसा भोजन करें तो आपको ऊर्जा और पोषण दोनों दें. किसी भी तरह के विटामिन (Vitamin) या मिनरल्स (Minerals) की कमी का असर हमारे शरीर पर दिखता है और उसके कुछ खास लक्षण भी होते हैं. ऐसा ही विटामिन बी12 (Vitamin B12) भी है. विटामिन बी12 की कमी होने पर आप गंभीर रूप से बीमार पड़ सकते हैं. यदि इस पर लंबे समय तक ध्यान न दिया जाए तो विटामिन बी12 की कमी के कारण आप डिप्रेशन का भी शिकार हो सकते
गोरखपुर में हाल ही में घटी एक दिल दहला देने वाली घटना ने पूरे जिले को हिला दिया। पति-पत्नी के बीच चल रहे वैवाहिक विवाद और तलाक की कचहरी में खिंचते मामले का नतीजा सरेआम खून-खराबे के रूप में सामने आया। पति ने दिनदहाड़े अपनी पत्नी को गोली मारकर मौत के घाट उतार दिया। इस घटना ने न केवल पारिवारिक कलह की भयावहता को उजागर किया है, बल्कि यह भी दिखाया है कि सामाजिक और मानसिक तनाव किस तरह एक परिवार को तबाह कर सकता है
